Японская диета
Японская диета создана японскими специалистами компании «ЯЭКС». Но стоит добавить, что с японским питанием нет у этой диеты общего.
Как говорят авторы данной диеты, в ее основе лежит не способы быстро похудеть. Эта диета рассчитана на перестройку метаболизма, поэтому эффект этой диеты будет долгосрочным, два-три года.
Стоит добавить, что японская диета не для всех. Ведь в нее включен черный кофе, как обязательный ингредиент. Поэтому, если у вас имеется гипертоническая болезнь, проблемы с сердцем, проблемы со сном, повышенная кислотность, проблемы с ЖКТ, то вам не стоит придерживаться японской диеты.
Данная диета включает в себя скудный спектр витаминов и необходимых микроэлементов (отсутствие витамина. С, Е, полное отсутствие фолиевой и других кислот). Если в течение двух недель вы будете недополучать необходимый суточный рацион витаминов и полезных веществ – проблемы со здоровьем вам обеспечены. Однако, вы можете пойти на хитрость и «обмануть» свой организм, принимая аптечные витамины и сопутствующие им микроэлементы.
Японская диета подразумевает, что в сутки вы будете потреблять не более семиста калорий. Поэтому семь раз подумайте, прежде чем сесть на такую жесткую диету. Однако, мы не нашли ни одного информационного источника, в котором бы запрещалось (и прямо об этом говорилось) садится на подобного рода диету. Выбор, как говорится, за вами. Наиболее целесообразным будет, если вы проконсультируетесь по этому поводу со своим лечащим врачом.
Читайте так же:
-
Линдакса
Линдакса – препарат, направленный на людей, имеющих слабую силу воли, которые сами не могут расстаться с привычным образом жизни. Когда человек...
[Читать полностью] -
Кабачковая диета
Кабачок – это просто волшебный овощ! В состав его входят сахар, белок, важные витамины С и В и каротин. Этот овощ в своём составе содержит довольно...
[Читать полностью] -
Картофельная диета
Картофель – это главный продукт на нашем столе. Люди едят его утром, днем и вечером, он считается главным врагом стройной фигуры. В действительности...
[Читать полностью]
Оставить комментарий
-
Диеты от Маргариты Королевой
Основные моменты, на которые необходимо обратить внимание,...
[Читать полностью] -
Диета от Алисии Сильверстоун
Диета от Алисии Сильверстоун, известной в Голливуде актрисы,...
[Читать полностью] -
Диета от Аллы Пугачевой
Если вы решили похудеть в течение нескольких дней, то вам...
[Читать полностью] -
Диета от Анджелины Джоли
Анджелина Джоли, голливудская звезда, является сторонником...
[Читать полностью] -
Диета от Ларисы Долиной
Использую диету от Ларисы Долиной, можно избавиться за...
[Читать полностью]
-
Диета Зональная
Одной из самых модных диет Голливуда является «зональная» диета, суть которой состоит...
[Читать полностью] -
Диета Арбузная
Так как арбуз – это отличное мочегонное средство, то в сутки его рекомендуется съедать...
[Читать полностью] -
Самая популярная диета – жидкая
Двадцать лет тому назад в диетологии произошел «переворот», связанный с появлением...
[Читать полностью]
