• 05.06.2012
    Группа крови 3

    Среди людей, ведущих кочевой образ жизни зародилась эта группа крови. Таких людей называют кочевниками. Их питание может быть разнообразным, так как они имеют достаточно стойкую нервную систему. Людям с третьей группой крови рекомендуем употреблять молочные продукты. Им следует избегать употребление высококалорийных продуктов,... 
    [Читать полностью]

  • 01.06.2012
    Капустная диета

    Капуста… кто бы мог подумать, что с помощью этого продукта можно худеть, и, заметьте, очень эффективно. Капустный супчик, сваренный на воде – это дело прошлое, а в настоящем – полноценная система питания, в которой основное место занимает капуста и блюда, приготовленные из нее. Тем, кто любит овощи и желает сбросить пять килограммов... 
    [Читать полностью]

  • 27.05.2012
    Золотой шарик

    Капсулы Золотой шарик— одни из немногих, имеющие больше положительных отзывов, чем негативных. В условиях интернета контролировать такое соотношение довольно просто. Многим Золотой шарик нравится из-за быстро видимого результата, и меньшего количества побочных эффектов, если сравнивать с другими китайскими таблетками. Только... 
    [Читать полностью]

Подростковые диеты от 16 и старше

Подростковые диеты от 16 и старшеВопрос ожирения среди подростков актуален в наши дни как никогда. Современные подростки перестали проводить время активно на воздухе, отдавая предпочтение активным играм, они стали проводить время, сидя за компьютерными играми. Это приводит к прибавке в весе. А если учесть тот факт, что в период полового созревания в организмах подростков проистекают сложнейшие гормональные процессы – ожирение, для некоторых особ, просто неминуемо. Страдают ожирением, как пятнадцатилетние подростки, так и двенадцатилетние. Возраст варьируется от двенадцати до восемнадцати лет.

Приведем несколько видов очистительных программ для подростков.

Первый вариант диеты:

1-й завтрак: творожная запеканка, без сахара, мед + молоко;

2-й завтрак: банан + стакан свежего йогурта;

Обед: курятина, капуста тушеная, картофель (1 шт.) печеная, стакан сока.

Полдник: кусок бисквита, фрукты.

Ужин: два ломтика отрубного хлеба с паштетом и ломтиком помидора, травяной успокоительный чай.

Второй вариант диеты:

1-й завтрак: кофе/чай, два тоска с маслом + сыр, яйцо, помидор.

2-й завтрак: яблоко + йогурт.

Обед: макароны (170 гр.) овощной салат.

Полдник: кефир, капуста цветная.

Ужин: сок томатный, рыба запеченная, помидор + перец сладкий.

Третий вариант диеты:

1-й завтрак: гречка, телятина, кофе/чай.

2-й завтрак: орехи + кефир

Обед: грейпфрут, рис (170 гр.) + тушеные грибы, тост с маслом + сыр.

Полдник: запеченная тыква + мед.

Ужин: творог с нежирной сметаной + курага (200 гр.)

Читайте так же:

  • Группа крови 3

    Среди людей, ведущих кочевой образ жизни зародилась эта группа крови. Таких людей называют кочевниками. Их питание может быть разнообразным,... 
    [Читать полностью]

  • Капустная диета

    Капуста… кто бы мог подумать, что с помощью этого продукта можно худеть, и, заметьте, очень эффективно. Капустный супчик, сваренный на воде... 
    [Читать полностью]

  • Золотой шарик

    Капсулы Золотой шарик— одни из немногих, имеющие больше положительных отзывов, чем негативных. В условиях интернета контролировать такое... 
    [Читать полностью]

Оставить комментарий

Звёздные диеты
Браузерные игры
Играй в браузерные игры бесплатно - более 100 новых онлайн игры, отзывы, рейтинги, статьи!

038
Популярные диеты
Как зарабатывать и Интернете?
Лучшие способы монетизации сайтов: за показы, клики, продажи. Читай сейчас!
Диеты для беременных и кормящих мам
  • Пять запретных напитков для кормящей мамы

    Первым запрещенным  напитком является газировка. Капля газировки может за долю секунды вызвать у маленького ребенка сильную аллергическую реакцию. Если уж вам сильно хочется выпить такой приятной на вкус газировки, то... 
    [Читать полностью]

  • Продукты для улучшения лактации

    Природным процессом является период, когда мать кормит своего ребенка грудью. Не стоит придерживаться какой-то специальной диеты. Ни одна в мире не меняет свой рацион кардинально, после того, как родит ребенка. Чтобы ребёнок... 
    [Читать полностью]

  • Аллергия у ребёнка

    Поговорим о том, какие могут быть ограничения в питании кормящей матери.  Эти ограничения возникают по причине того, что у ребенка начинает проявляться аллергия. Аллергию у новорожденного ребенка может вызвать любой элемент... 
    [Читать полностью]

  • Какое значение имеют витамины для организма человека

    Очень важным элементом в питании кормящей матери являются витамины. Каждый день, утром после завтрака, кормящей маме необходимо принимать специальный поливитаминный комплекс, который порекомендует ей врач во время беременности.... 
    [Читать полностью]