Маленькие хитрости стройной фигуры
С наступлением холодов мы прибавляем в весе, как правило, по два или пять килограммов. Причина – сезонные особенности метаболизма. Да и праздники, которых так много в зимний период времени, наносят существенный удар по нашей фигуре! Но, если вам надоело каждую весну разгребать зимние «грешки», то вам стоит изменить данный процесс полностью. И мы вам в этом поможем!
Если вы четко нацелены на то, чтобы услышать ранней весной удивленный возглас вашей подруги о том, как вы замечательно похудели, то вам стоит прибегнуть к некоторым «зимним» хитростям, тогда ваша фигура будет оставаться идеальной всегда – в независимости от сезона! Наверное, вам не один раз доводилось замечать, что после употребления шоколада на душе становится теплее и солнце за окном светит ярче! Это про вас? Тогда вам стоит знать и то, что в шоколаде содержится серотонин (гормон счастья), которого так катастрофически не хватает в суровую зимнюю пору.
Однако постарайтесь кушать чаще горький шоколад, который имеет большую концентрацию какао. Однако не стоит им злоупотреблять – шоколад коварная штука, и вы почувствуете это в прибавке веса! А заменить шоколад можно и такими хитрыми способами: понежитесь в ванне, с добавлением пены с шоколадным запахом, или купите духи с пряным шоколадным оттенком. Поверьте недостаток шоколада компенсируется на отлично! Только попробуйте и вы не разочаруетесь!
Также в зимнюю пору совсем нет желания активно двигаться. Связано это нежелание с процессом замедления метаболизма. Так же, даже если вы занимаетесь спортом, жир накапливается на талии и животе. Таковы особенности женского тела – накапливать запасы на зиму. Но в этом случае хорошо будет освоить лыжи или коньки. Ведь занятия спортом на свежем воздухе не только улучшать ваше эмоциональное состояние, придав бодрости и веселья, но и обогатят клетки кислородом.
Читайте так же:
-
Группа крови 3
Среди людей, ведущих кочевой образ жизни зародилась эта группа крови. Таких людей называют кочевниками. Их питание может быть разнообразным,...
[Читать полностью] -
Капустная диета
Капуста… кто бы мог подумать, что с помощью этого продукта можно худеть, и, заметьте, очень эффективно. Капустный супчик, сваренный на воде...
[Читать полностью] -
Золотой шарик
Капсулы Золотой шарик— одни из немногих, имеющие больше положительных отзывов, чем негативных. В условиях интернета контролировать такое...
[Читать полностью]
Оставить комментарий
-
Диеты от Маргариты Королевой
Основные моменты, на которые необходимо обратить внимание,...
[Читать полностью] -
Диета от Алисии Сильверстоун
Диета от Алисии Сильверстоун, известной в Голливуде актрисы,...
[Читать полностью] -
Диета от Аллы Пугачевой
Если вы решили похудеть в течение нескольких дней, то вам...
[Читать полностью] -
Диета от Анджелины Джоли
Анджелина Джоли, голливудская звезда, является сторонником...
[Читать полностью] -
Диета от Ларисы Долиной
Использую диету от Ларисы Долиной, можно избавиться за...
[Читать полностью]
-
Диета Зональная
Одной из самых модных диет Голливуда является «зональная» диета, суть которой состоит...
[Читать полностью] -
Диета Арбузная
Так как арбуз – это отличное мочегонное средство, то в сутки его рекомендуется съедать...
[Читать полностью] -
Самая популярная диета – жидкая
Двадцать лет тому назад в диетологии произошел «переворот», связанный с появлением...
[Читать полностью]
