• 05.06.2012
    Группа крови 3

    Среди людей, ведущих кочевой образ жизни зародилась эта группа крови. Таких людей называют кочевниками. Их питание может быть разнообразным, так как они имеют достаточно стойкую нервную систему. Людям с третьей группой крови рекомендуем употреблять молочные продукты. Им следует избегать употребление высококалорийных продуктов,... 
    [Читать полностью]

  • 01.06.2012
    Капустная диета

    Капуста… кто бы мог подумать, что с помощью этого продукта можно худеть, и, заметьте, очень эффективно. Капустный супчик, сваренный на воде – это дело прошлое, а в настоящем – полноценная система питания, в которой основное место занимает капуста и блюда, приготовленные из нее. Тем, кто любит овощи и желает сбросить пять килограммов... 
    [Читать полностью]

  • 27.05.2012
    Золотой шарик

    Капсулы Золотой шарик— одни из немногих, имеющие больше положительных отзывов, чем негативных. В условиях интернета контролировать такое соотношение довольно просто. Многим Золотой шарик нравится из-за быстро видимого результата, и меньшего количества побочных эффектов, если сравнивать с другими китайскими таблетками. Только... 
    [Читать полностью]

Кабачковая диета

Кабачковая диетаКабачок – это просто волшебный овощ! В состав его входят сахар, белок, важные витамины С и В и каротин. Этот овощ в своём составе содержит довольно много клетчатки, кальция, калия, фосфора, железа. Кабачок на 95 процентов состоит из воды, практически не содержит углеводов (4,5 граммов на 100 граммов плода), а энергетическая ценность 100 граммов этого плода составляет всего 16-20 килокалорий. Кроме того, кабачки обладают совершенно нейтральным вкусом, а это позволяет приспосабливать блюда под свои привязанности.

Основные правила кабачковой диеты:

- рекомендуется использовать только кабачки темно-зеленого цвета;

- когда готовятся блюда, то кабачки не чистят, потому что в кожуре содержится основное – количество микроэлементов и витаминов;

- – обязательно при приготовлении блюд используйте другие овощи и фрукты;

- важно употреблять также и белковые продукты, а предпочтение нужно отдавать птице и речной рыбе;

- общее количество белковой пищи не должно быть выше 200 граммов в день;

- блюда солить нужно умеренно;

- можно использовать в пищу молочные продукты и яйца;

- масло использовать только растительного происхождения.

Как напитки используется зеленый чай без добавления сахара, простая питьевая вода, натуральные соки (апельсиновый, яблочный);

на всё время кабачковой диеты необходимо исключить хлебобулочные изделия, кофе, алкоголь, сахар, кондитерские изделия, колбасы, копчености.

Читайте так же:

  • Группа крови 3

    Среди людей, ведущих кочевой образ жизни зародилась эта группа крови. Таких людей называют кочевниками. Их питание может быть разнообразным,... 
    [Читать полностью]

  • Капустная диета

    Капуста… кто бы мог подумать, что с помощью этого продукта можно худеть, и, заметьте, очень эффективно. Капустный супчик, сваренный на воде... 
    [Читать полностью]

  • Золотой шарик

    Капсулы Золотой шарик— одни из немногих, имеющие больше положительных отзывов, чем негативных. В условиях интернета контролировать такое... 
    [Читать полностью]

Оставить комментарий

Звёздные диеты
Браузерные игры
Играй в браузерные игры бесплатно - более 100 новых онлайн игры, отзывы, рейтинги, статьи!

095
Популярные диеты
Как зарабатывать и Интернете?
Лучшие способы монетизации сайтов: за показы, клики, продажи. Читай сейчас!
Диеты для беременных и кормящих мам
  • Пять запретных напитков для кормящей мамы

    Первым запрещенным  напитком является газировка. Капля газировки может за долю секунды вызвать у маленького ребенка сильную аллергическую реакцию. Если уж вам сильно хочется выпить такой приятной на вкус газировки, то... 
    [Читать полностью]

  • Продукты для улучшения лактации

    Природным процессом является период, когда мать кормит своего ребенка грудью. Не стоит придерживаться какой-то специальной диеты. Ни одна в мире не меняет свой рацион кардинально, после того, как родит ребенка. Чтобы ребёнок... 
    [Читать полностью]

  • Аллергия у ребёнка

    Поговорим о том, какие могут быть ограничения в питании кормящей матери.  Эти ограничения возникают по причине того, что у ребенка начинает проявляться аллергия. Аллергию у новорожденного ребенка может вызвать любой элемент... 
    [Читать полностью]

  • Какое значение имеют витамины для организма человека

    Очень важным элементом в питании кормящей матери являются витамины. Каждый день, утром после завтрака, кормящей маме необходимо принимать специальный поливитаминный комплекс, который порекомендует ей врач во время беременности.... 
    [Читать полностью]