• 05.06.2012
    Группа крови 3

    Среди людей, ведущих кочевой образ жизни зародилась эта группа крови. Таких людей называют кочевниками. Их питание может быть разнообразным, так как они имеют достаточно стойкую нервную систему. Людям с третьей группой крови рекомендуем употреблять молочные продукты. Им следует избегать употребление высококалорийных продуктов,... 
    [Читать полностью]

  • 01.06.2012
    Капустная диета

    Капуста… кто бы мог подумать, что с помощью этого продукта можно худеть, и, заметьте, очень эффективно. Капустный супчик, сваренный на воде – это дело прошлое, а в настоящем – полноценная система питания, в которой основное место занимает капуста и блюда, приготовленные из нее. Тем, кто любит овощи и желает сбросить пять килограммов... 
    [Читать полностью]

  • 27.05.2012
    Золотой шарик

    Капсулы Золотой шарик— одни из немногих, имеющие больше положительных отзывов, чем негативных. В условиях интернета контролировать такое соотношение довольно просто. Многим Золотой шарик нравится из-за быстро видимого результата, и меньшего количества побочных эффектов, если сравнивать с другими китайскими таблетками. Только... 
    [Читать полностью]

Диеты от Маргариты Королевой

Диеты от Маргариты КоролевойОсновные моменты, на которые необходимо обратить внимание, заключаются в следующем:

1. Употребление воды за сутки должно составлять не менее двух с половиной литров, причем, она должна быть негазированной и чистой. Воду можно заменить зеленым чаем.

Перед тем, как приступить к употреблению пищи, необходимо выпить стакан воды. После приема пищи или во время приема употребление воды противопоказано.

2. В один из дней в неделе необходимо выделить как разгрузочный. В этот день рекомендуется использовать кефирную диету.

3. Прием пищи должен быть частым, до пяти раз в день, и дробным. Любые блюда из мяса должны быть приготовлены только на пару, а употреблять его нужно один раз в день и желательно в дневное время. Необходимое количество употребления мяса для мужчин составляет – 300 грамм, а для женщин – 250 грамм.

Продукты, которые необходимо исключить из своего рациона:

- любые мучные изделия;

- алкоголь;

- сахар.

Девятидневная диета для похудения

Начинается ваша диета с употребления в первые три дня только риса, который замачивается с вечера, а утром отваривается в течение десяти – пятнадцати минут. Замачивать необходимо стакан сухого риса. Утром вы кушаете один стакан, уже вареного, риса, а остальную часть равными частями, до семи часов вечера, в течение дня.

В последующие три дня необходимо кушать курицу. Берется курица, весом в один килограмм, чиститься и из нее удаляется весь жир. Сварить ее и употребить в пищу на протяжении дня до семи часов вечера.

В последние три дня принимаем в пищу только овощи, причем, в любом виде. Дневная норма составляет около 800 грамм, которые должны быть съедены до семи часов вечера.

Из своего рациона нужно исключить соленья и квашеные овощи. Можно использовать салаты из овощей – винегрет, но без соленых огурцов.

Приготовление и употребление делается без использования сахара и соли. Пить рекомендуется зеленый чай и негазированную воду, причем, количество должно составлять около двух с половиной литров, и употреблена она до пяти часов вечера.

Читайте так же:

  • Группа крови 3

    Среди людей, ведущих кочевой образ жизни зародилась эта группа крови. Таких людей называют кочевниками. Их питание может быть разнообразным,... 
    [Читать полностью]

  • Капустная диета

    Капуста… кто бы мог подумать, что с помощью этого продукта можно худеть, и, заметьте, очень эффективно. Капустный супчик, сваренный на воде... 
    [Читать полностью]

  • Золотой шарик

    Капсулы Золотой шарик— одни из немногих, имеющие больше положительных отзывов, чем негативных. В условиях интернета контролировать такое... 
    [Читать полностью]

Оставить комментарий

Звёздные диеты
Браузерные игры
Играй в браузерные игры бесплатно - более 100 новых онлайн игры, отзывы, рейтинги, статьи!

052
Популярные диеты
Как зарабатывать и Интернете?
Лучшие способы монетизации сайтов: за показы, клики, продажи. Читай сейчас!
Диеты для беременных и кормящих мам
  • Пять запретных напитков для кормящей мамы

    Первым запрещенным  напитком является газировка. Капля газировки может за долю секунды вызвать у маленького ребенка сильную аллергическую реакцию. Если уж вам сильно хочется выпить такой приятной на вкус газировки, то... 
    [Читать полностью]

  • Продукты для улучшения лактации

    Природным процессом является период, когда мать кормит своего ребенка грудью. Не стоит придерживаться какой-то специальной диеты. Ни одна в мире не меняет свой рацион кардинально, после того, как родит ребенка. Чтобы ребёнок... 
    [Читать полностью]

  • Аллергия у ребёнка

    Поговорим о том, какие могут быть ограничения в питании кормящей матери.  Эти ограничения возникают по причине того, что у ребенка начинает проявляться аллергия. Аллергию у новорожденного ребенка может вызвать любой элемент... 
    [Читать полностью]

  • Какое значение имеют витамины для организма человека

    Очень важным элементом в питании кормящей матери являются витамины. Каждый день, утром после завтрака, кормящей маме необходимо принимать специальный поливитаминный комплекс, который порекомендует ей врач во время беременности.... 
    [Читать полностью]