• 05.06.2012
    Группа крови 3

    Среди людей, ведущих кочевой образ жизни зародилась эта группа крови. Таких людей называют кочевниками. Их питание может быть разнообразным, так как они имеют достаточно стойкую нервную систему. Людям с третьей группой крови рекомендуем употреблять молочные продукты. Им следует избегать употребление высококалорийных продуктов,... 
    [Читать полностью]

  • 01.06.2012
    Капустная диета

    Капуста… кто бы мог подумать, что с помощью этого продукта можно худеть, и, заметьте, очень эффективно. Капустный супчик, сваренный на воде – это дело прошлое, а в настоящем – полноценная система питания, в которой основное место занимает капуста и блюда, приготовленные из нее. Тем, кто любит овощи и желает сбросить пять килограммов... 
    [Читать полностью]

  • 27.05.2012
    Золотой шарик

    Капсулы Золотой шарик— одни из немногих, имеющие больше положительных отзывов, чем негативных. В условиях интернета контролировать такое соотношение довольно просто. Многим Золотой шарик нравится из-за быстро видимого результата, и меньшего количества побочных эффектов, если сравнивать с другими китайскими таблетками. Только... 
    [Читать полностью]

Что не рекомендовано употреблять беременным женщинам

Что не рекомендовано употреблять беременным женщинам
При употреблении пищи вы должны быть уверены в её качестве. Если вы будете пить некачественное молоко, то количество белка в грудном молоке будет уменьшаться. Ну а если вы будете употреблять цельное молоко, это может вызвать у ребенка аллергию. Рекомендуется принимать йогурт, ряженку, кефиры. Очень важно, чтобы продукты проходили первичную термообработку. Также следует постоянно употреблять в пищу свежие овощи, потому что именно они содержат волокна, которые стимулируют нормальную перистальтику кишечника. Пищевые волокна имеются в таких овощах как кабачки, свекла, морковь, и др.

Питание беременной женщины должно быть разнообразным, необходимо больше употреблять различных соков. Соки можно употреблять как консервированные, так и свежеприготовленные. Категорически запрещается употреблять экзотические фрукты красного и оранжевого цвета. Обязательно надо употреблять каждый день сливочное масло, но в день принимать не больше, чем двадцать пять грамм. Также в меню должно быть небольшое количество жиров. Можно есть немного сладкого, немного потому, что большое количество может вызвать у беременной женщины ожирение, а у малыша может быть аллергическая реакция.

Вы можете употреблять мармелад, зефир, пастилу, нежирные торты. Все должно быть обязательно четко распределено по количеству. Если вы желаете получать достаточное количество волокон, то вам необходимо принимать различные крупы. Вообще, существует множество различных рецептов для кормящих мам, которые создаются с учетом всего необходимого для мамы и новорожденного малыша.

Что входит в меню кормящей матери

Что входит в меню кормящей матери
Меню кормящей матери женщины должно быть составлено таким образом, чтобы в грудном молоке было как можно больше полезных веществ. Молоко матери имеет в себе все необходимые элементы для здорового роста ребенка, поэтому этот  продукт считается самым полезным и питательным.

Лучше всего большую часть своего рациона отвести фруктам, из которых вы сможете приготовить множество вкусных и полезных салатов. Также меню должно содержать немного мяса. При приготовлении мяса вам необходимо быть предельно осторожной. Прочитать остальную часть записи »

Какое питание для беременных является правильным?

Какое питание для беременных является правильным?
В нашей статье вы найдете несколько простых советов, благодаря которым вы не будете сталкиваться с проблемами лишнего веса.

Первым делом вы должны понимать, что в питании постоянно нужно соблюдать умеренность. То, что вы вынашиваете в себе новую жизнь, не означает, что вы должны питаться за двоих. Многие диетологи говорят о том, что после того, как вы покушаете, вас не должно покидать ощущение легкого голода.

Если вы решили построить график вашего пищевого режима, то вы должны знать, что еда должна быть качественной и достаточно разнообразной не только на протяжении дня, но и на протяжении всей недели. Прочитать остальную часть записи »

Диета для беременных

Диета для беременных
Много раз в своей жизни вам приходилось слышать такие слова: «будущая мама в период беременности должна питаться за двоих». Но не стоит все принимать буквально. То, сколько вы едите, конечно, имеет достаточно большое значение, но не основное. Будущая мама не должна нагружать свой организм большим количеством пищи, самым главным является не количество, а качество. Качество пищи, которую вы будете принимать, должно иметь высокие показатели в плане безопасности для организма. Ведь активное развитие плода будет зависеть именно от витаминов и прочих микроэлементов, которые он будет получать из организма матери.

Особенности диеты для беременных и её необходимость Прочитать остальную часть записи »

Каким должен быть рацион питания у беременных

Каким должен быть рацион питания у беременных
Когда молодая мама вынашивает своего ребенка, очень важным является то, чем она питается. Зачастую молодые мамы хотят употреблять в пищу то, чем питались раньше, но для тех, кто в положении, эти продукты могут быть совсем не полезными. Поскольку в этот период организм может по-другому реагировать на попадающую в него пищу.  Когда вы выбираете продукты, которыми вы будете питаться во время беременности, вы должны следовать таким принципам. Прочитать остальную часть записи »

Звёздные диеты
Браузерные игры
Играй в браузерные игры бесплатно - более 100 новых онлайн игры, отзывы, рейтинги, статьи!

082
Популярные диеты
Как зарабатывать и Интернете?
Лучшие способы монетизации сайтов: за показы, клики, продажи. Читай сейчас!
Диеты для беременных и кормящих мам
  • Пять запретных напитков для кормящей мамы

    Первым запрещенным  напитком является газировка. Капля газировки может за долю секунды вызвать у маленького ребенка сильную аллергическую реакцию. Если уж вам сильно хочется выпить такой приятной на вкус газировки, то... 
    [Читать полностью]

  • Продукты для улучшения лактации

    Природным процессом является период, когда мать кормит своего ребенка грудью. Не стоит придерживаться какой-то специальной диеты. Ни одна в мире не меняет свой рацион кардинально, после того, как родит ребенка. Чтобы ребёнок... 
    [Читать полностью]

  • Аллергия у ребёнка

    Поговорим о том, какие могут быть ограничения в питании кормящей матери.  Эти ограничения возникают по причине того, что у ребенка начинает проявляться аллергия. Аллергию у новорожденного ребенка может вызвать любой элемент... 
    [Читать полностью]

  • Какое значение имеют витамины для организма человека

    Очень важным элементом в питании кормящей матери являются витамины. Каждый день, утром после завтрака, кормящей маме необходимо принимать специальный поливитаминный комплекс, который порекомендует ей врач во время беременности.... 
    [Читать полностью]