Худеем легко! Худеем быстро!

Популярные диеты. Упражнения для похудения. Индивидуальные диеты.

05.06.2012
Группа крови 3

Среди людей, ведущих кочевой образ жизни зародилась эта группа крови. Таких людей называют кочевниками. Их питание может быть разнообразным, так как они имеют достаточно стойкую нервную систему. Людям с третьей группой крови рекомендуем употреблять молочные продукты. Им следует избегать употребление высококалорийных продуктов,...
[Читать полностью]
01.06.2012
Капустная диета

Капуста… кто бы мог подумать, что с помощью этого продукта можно худеть, и, заметьте, очень эффективно. Капустный супчик, сваренный на воде – это дело прошлое, а в настоящем – полноценная система питания, в которой основное место занимает капуста и блюда, приготовленные из нее. Тем, кто любит овощи и желает сбросить пять килограммов...
[Читать полностью]
27.05.2012
Золотой шарик

Капсулы Золотой шарик— одни из немногих, имеющие больше положительных отзывов, чем негативных. В условиях интернета контролировать такое соотношение довольно просто. Многим Золотой шарик нравится из-за быстро видимого результата, и меньшего количества побочных эффектов, если сравнивать с другими китайскими таблетками. Только...
[Читать полностью]

Диета от Алисии Сильверстоун

07.10.2011 | Автор: admin

Диета от Алисии Сильверстоун, известной в Голливуде актрисы, длится всего три дня. Но, несмотря на это, можно сказать, что с ее помощью есть вероятность не только избавиться от нескольких лишних килограммов, но и наладить обмен веществ. Основной смысл диеты от Алисии Сильверстоун заключается в низком содержании калорий продуктов, а также в ограниченном количестве углеводов и жиров.

*** день первый:

- завтрак злаковые культуры грубого помола с соевым

молоком и сок грейпфрукта 170 гр.

- обед овощи свежие или бутерброд с овощами отварными 170 гр.

фасоль вареная 1,5 тарелки

- ужин сыр «тофу», соевый 115 гр.

обжаренные грибы 1 тарелка

горох стручковый 1 стакан

рис, варенный на пару 2 стакана

- десерт пирожок с рисовой начинкой 2 штуки

варенье, джем или повидло 2 ч. ложки

*** день второй:

- завтрак блинчик с начинкой – свежие ягоды 2 штуки

- обед овощи, потушенные 1 тарелка

початок кукурузы 1 штука

салат из фруктов 1 порция

- ужин пицца с сыром 2 кусочка

салат из овощей 1 порция

- десерт слива 2 штуки

щербет

*** день третий:

- завтрак хлебец, обезжиренный с сырно – соевой пастой 2 кусочка

- обед овощи, потушенные 1 тарелка

хлеб ржаной 1 кусочек

- ужин перец, нафаршированный рисом и кукурузой 2 штуки

брокколи, сваренная на пару 1 чашка

- десерт йогурт диетический 1 порция

клубника свежая 1 чашка

Читайте так же:

Рубрика: Звёздные диеты | Метки: калории, количество, овощи, продукты, фрукты

Группа крови 3

Среди людей, ведущих кочевой образ жизни зародилась эта группа крови. Таких людей называют кочевниками. Их питание может быть разнообразным,...
[Читать полностью]
Капустная диета

Капуста… кто бы мог подумать, что с помощью этого продукта можно худеть, и, заметьте, очень эффективно. Капустный супчик, сваренный на воде...
[Читать полностью]
Золотой шарик

Капсулы Золотой шарик— одни из немногих, имеющие больше положительных отзывов, чем негативных. В условиях интернета контролировать такое...
[Читать полностью]

Оставить комментарий

Звёздные диеты

Диеты от Маргариты Королевой

Основные моменты, на которые необходимо обратить внимание,...
[Читать полностью]

Диета от Алисии Сильверстоун

Диета от Алисии Сильверстоун, известной в Голливуде актрисы,...
[Читать полностью]

Диета от Аллы Пугачевой

Если вы решили похудеть в течение нескольких дней, то вам...
[Читать полностью]

Диета от Анджелины Джоли

Анджелина Джоли, голливудская звезда, является сторонником...
[Читать полностью]

Диета от Ларисы Долиной

Использую диету от Ларисы Долиной, можно избавиться за...
[Читать полностью]