• 05.06.2012
    Группа крови 3

    Среди людей, ведущих кочевой образ жизни зародилась эта группа крови. Таких людей называют кочевниками. Их питание может быть разнообразным, так как они имеют достаточно стойкую нервную систему. Людям с третьей группой крови рекомендуем употреблять молочные продукты. Им следует избегать употребление высококалорийных продуктов,... 
    [Читать полностью]

  • 01.06.2012
    Капустная диета

    Капуста… кто бы мог подумать, что с помощью этого продукта можно худеть, и, заметьте, очень эффективно. Капустный супчик, сваренный на воде – это дело прошлое, а в настоящем – полноценная система питания, в которой основное место занимает капуста и блюда, приготовленные из нее. Тем, кто любит овощи и желает сбросить пять килограммов... 
    [Читать полностью]

  • 27.05.2012
    Золотой шарик

    Капсулы Золотой шарик— одни из немногих, имеющие больше положительных отзывов, чем негативных. В условиях интернета контролировать такое соотношение довольно просто. Многим Золотой шарик нравится из-за быстро видимого результата, и меньшего количества побочных эффектов, если сравнивать с другими китайскими таблетками. Только... 
    [Читать полностью]

2 – 3 дневная очищающая диета

2 – 3 дневная очищающая диетаСмысл этой диеты заключен в возможности дать отдых организму от избытка жирной пищи, полученной, например, в праздничные дни. Кроме того, если случилось перебрать с алкоголем, то с утра стоит принять пару таблеток витамина С, и затем в течении дня еще 2 раза по 2. Токсины быстрее выведутся из организма.

Главным условием этой диеты является прием большого количества жидкости между приемами пищи: минералки, соков, зеленого чая или травяных отваров.

Оптимальный срок такой диеты два дня, максимальный срок – три дня.

1 день (фруктовый):

- 1 завтрак: фруктовый салат (яблоки, ананасы, грейпфрут, мандарин или апельсин, немного винограда) – 150 – 200 г, минеральная вода или травяной отвар.

- 2 завтрак: полдыни (небольшой), наполненной фруктовым салатом (киви, виноград, цитрусы, свежий инжир), большое количество минеральной воды и травяного отвара.

- обед: аналогичен 2 завтраку.

- на ночь: отвар ромашки и банан.

2 день (овощной):

- 1 завтрак: стакан овощного сока (морковного или какого-нибудь другого), приправленного черным перцем и солью, 4 больших помидора, запеченных в духовке или на гриле, приправленных специями и солью, травяной отвар.

- 2 завтрак: салат (листья салата, редис, огурцы, помидоры, сельдерей, перья лука, болгарский перец, спаржевая фасоль), приправленный солью, лимонным соком и черным перцем, большая порция, минеральная вода и травяной отвар.

- обед: овощи, приготовленные на пару (цветная капуста, цуккини, брокколи, белокочанная капуста и шпинат) и приправленные черным перцем и солью, травяной отвар или овощной сок.

3 день (не обязательный).

Смешиваются продукты предыдущих дней.

Читайте так же:

  • Группа крови 3

    Среди людей, ведущих кочевой образ жизни зародилась эта группа крови. Таких людей называют кочевниками. Их питание может быть разнообразным,... 
    [Читать полностью]

  • Капустная диета

    Капуста… кто бы мог подумать, что с помощью этого продукта можно худеть, и, заметьте, очень эффективно. Капустный супчик, сваренный на воде... 
    [Читать полностью]

  • Золотой шарик

    Капсулы Золотой шарик— одни из немногих, имеющие больше положительных отзывов, чем негативных. В условиях интернета контролировать такое... 
    [Читать полностью]

Оставить комментарий

Звёздные диеты
Браузерные игры
Играй в браузерные игры бесплатно - более 100 новых онлайн игры, отзывы, рейтинги, статьи!

053
Популярные диеты
Как зарабатывать и Интернете?
Лучшие способы монетизации сайтов: за показы, клики, продажи. Читай сейчас!
Диеты для беременных и кормящих мам
  • Пять запретных напитков для кормящей мамы

    Первым запрещенным  напитком является газировка. Капля газировки может за долю секунды вызвать у маленького ребенка сильную аллергическую реакцию. Если уж вам сильно хочется выпить такой приятной на вкус газировки, то... 
    [Читать полностью]

  • Продукты для улучшения лактации

    Природным процессом является период, когда мать кормит своего ребенка грудью. Не стоит придерживаться какой-то специальной диеты. Ни одна в мире не меняет свой рацион кардинально, после того, как родит ребенка. Чтобы ребёнок... 
    [Читать полностью]

  • Аллергия у ребёнка

    Поговорим о том, какие могут быть ограничения в питании кормящей матери.  Эти ограничения возникают по причине того, что у ребенка начинает проявляться аллергия. Аллергию у новорожденного ребенка может вызвать любой элемент... 
    [Читать полностью]

  • Какое значение имеют витамины для организма человека

    Очень важным элементом в питании кормящей матери являются витамины. Каждый день, утром после завтрака, кормящей маме необходимо принимать специальный поливитаминный комплекс, который порекомендует ей врач во время беременности.... 
    [Читать полностью]